Alasan Mengapa Persiapan Mental dan Fisik Menjelang Persalinan Sangat Penting
Pentingnya Persiapan Mental untuk Ibu Hamil Persiapan mental menjelang persalinan adalah langkah penting yang sering kali diabaikan. Ibu hamil perlu memahami bahwa proses persalinan bukan hanya tantangan fisik, tetapi juga emosional. Dengan mempersiapkan mental, ibu bisa lebih tenang dan siap menghadapi berbagai kemungkinan yang terjadi saat persalinan. Beberapa teknik seperti meditasi, relaksasi, dan visualisasi bisa…